Оюутнуудын арьс арчилгаа нь ямар ч насны хүмүүсийн адил чухал бөгөөд арьсыг зөв арчлах нь арьсны эрүүл мэндийг сайжруулж, арьсны асуудал үүсэхээс сэргийлдэг.Оюутнуудад эрүүл арьсаа хадгалахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Цэвэрхэн байлга: Өдөр бүр нүүрээ зөөлөн арчиж цэвэрлэцэвэрлэгч, ялангуяа өглөө, оройд.Арьсны байгалийн саадыг хадгалахын тулд хэт их цэвэрлэгээ хийхээс зайлсхий.
Тохиромжтой чийгшүүлэх: a-г сонгоно уучийгшүүлэгчТаны арьсны төрөлд тохирсон чийгшлийг тэнцвэртэй байлгах.Тослог арьсанд хүртэл чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг тул тосгүй эсвэл гель агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.
Нарнаас хамгаалах: Нарнаас хамгаалах тосыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглээрэйНарнаас хамгаалах хүчин зүйл (SPF)өдөр бүр, бүр бүрхэг эсвэл өвлийн өдрүүдэд.Хэт ягаан туяа нь арьсыг гэмтээж, толбо, үрчлээс, арьсны хорт хавдар үүсгэдэг.
Эрүүл хооллолт: Арьсны гэрэлтсэн, уян хатан байдлыг хадгалахын тулд чийгшүүлж, шинэ жимс, хүнсний ногоо, эрүүл өөх тосоор баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
Дунд зэргийн будалт: Хэрэв та хэрэглэж байгаа болнүүр будалт, арьсанд зөөлөн ханддаг бүтээгдэхүүнийг сонгоод өдөр бүр арилгахаа бүү мартаарай.Арьсыг нөхөн сэргээх боломжийг олгохын тулд хэт их будалт хийхээс зайлсхий.
Батга түүж авахаас зайлсхий: Батга, батгыг хуруугаараа шахахаас татгалз, энэ нь халдвар, үрэвслийг үүсгэдэг.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 8-р сарын 30-ны хооронд