Ниацинамиднь хүний биеийн янз бүрийн биологийн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг В3 витамины нэг хэлбэр юм.Энэ нь ерөнхий эрүүл мэндийг дэмждэг чухал тэжээллэг бодис юм.Энэ нийтлэлд бид'Ниацинамидын гайхалтай ашиг тусыг нарийвчлан судалж, бидний биед ямар нөлөө үзүүлдэг болохыг судлах болно.
Никотинамидын нэг гол үүрэг бол энергийн солилцоонд оролцох явдал юм.Энэ нь хоол хүнсийг эрчим хүч болгон хувиргах үүрэгтэй хэд хэдэн чухал ферментүүдийн коэнзимийн үүрэг гүйцэтгэдэг.Ниацинамид нь нүүрс ус, өөх тос, уургийн задралыг дэмжсэнээр бидний эсийг үйл ажиллагаагаа үр дүнтэй гүйцэтгэхэд шаардлагатай эрчим хүчээр хангахад тусалдаг.
Нэмж дурдахад никотинамид нь ДНХ-ийн нөхөн сэргээх эсийн үйл явцын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.Манай ДНХ цацраг, хорт бодис, исэлдэлтийн стресс зэрэг гадны янз бүрийн хүчин зүйлийн нөлөөгөөр байнга гэмтдэг.НиацинамидГэмтсэн ДНХ-г нөхөн сэргээх, түүний бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад гол үүрэг гүйцэтгэдэг.Никотинамид нь ДНХ-ийн засварт оролцсноор хорт хавдар гэх мэт өвчний хөгжилд хүргэдэг мутаци болон генетикийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Ниацинамидын бас нэг чухал давуу тал бол арьсны эрүүл мэндийг дэмжих чадвар юм.Чийгшүүлэх, залуужуулах үйлчилгээтэй тул арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний орц болгон өргөн хэрэглэж ирсэн.Ниацинамид нь арьсны саадыг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг липидийн нэгдэл болох керамидын нийлэгжилтэнд тусалдаг.Ниацинамид нь арьсны хамгаалалтын функцийг бэхжүүлснээр ус алдагдахаас сэргийлж, арьсыг чийгшүүлж, хуурайшилт, үрчлээг багасгадаг.Нэмж дурдахад ниацинамид нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд цочроох арьсыг тайвшруулж, улайлтыг тайвшруулдаг.
Арьсны ашиг тусаас гаднаниацинамидарьсны зарим өвчнийг эмчлэх чадвартай болохыг харуулсан.Ниацинамид нь батганы хүндрэл, давтамжийг үр дүнтэй бууруулдаг болохыг судалгаагаар харуулж байна.Энэ нь газрын тосны үйлдвэрлэлийг зохицуулж, үрэвслийг бууруулж, батга үүсгэгч бактерийн хэт өсөлтийг дарангуйлдаг.Нэмж дурдахад ниацинамид нь экзем, rosacea, гиперпигментаци зэрэг арьсны бусад өвчнийг эмчлэхэд тустай байдаг.
Дүгнэж хэлэхэд, ниацинамид буюу витамин В3 нь бидний биед олон ашиг тусыг өгдөг олон талын тэжээллэг бодис юм.Ниацинамид нь эрчим хүчний солилцоо, ДНХ-ийн нөхөн сэргээлт, арьсны эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө, төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэхэд үзүүлэх үүрэг, ерөнхий эрүүл мэндийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох нь батлагдсан.Ниацинамидыг тэнцвэртэй хооллолтоор эсвэл арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран өдөр тутмын амьдралдаа ниацинамидыг оруулах нь бидний эрүүл мэнд, эрч хүчийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
Шуудангийн цаг: 2023-11-24