Харшлын арьс бол хамгийн өвдөлттэй асуудлын нэг юм.Арьс нь тодорхой бодис, хүрээлэн буй орчинд харшлын урвал үзүүлэх үед загатнах, улайх, хуурайших, мэдрэмтгий болох зэрэг таагүй шинж тэмдгүүд илэрдэг.Харшлын арьсыг хурдан бөгөөд үр дүнтэй засахын тулд хүссэн үр дүнд хүрэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Алхам 1: Харшил үүсгэгчийг тодорхойлох
Харшлын арьсыг хурдан засахын тулд эхлээд харшлын шалтгааныг олж тогтоох нь чухал юм.Тодорхой бодис эсвэл хүрээлэн буй орчинд арьсны харшлын урвалын шалтгаан нь өөр өөр байдаг бөгөөд нийтлэг зүйл нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, хоол хүнс, эм, тоосны хачиг гэх мэт.Хэрэв та харшлын шалтгааныг тодорхойлж чадвал харшилтай арьсыг засах нь илүү хялбар болно.
Алхам 2: Болзошгүй харшил үүсгэгчийг зогсоох
Боломжит харшил үүсгэгчийг олж мэдсэний дараа дараагийн алхам нь бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих эсвэл харшил үүсгэж болзошгүй орчноос хол байх явдал юм.Хэрэв та ямар нэгэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа харшлын шинж тэмдэг илэрвэл тэр даруй хэрэглэхээ зогсоож, харшилтай арьсанд тохирсон зөөлөн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.Мөн цэцгийн тоос ихтэй газар, тоос ихтэй газар гэх мэт харшил үүсгэдэг орчинд өртөхгүй байхыг хичээгээрэй.
Алхам 3: Арьсаа чийгтэй байлгаарай
Харшилтай арьс нь ихэвчлэн хуурайшилт, загатнах дагалддаг.Тиймээс харшилтай арьсыг нөхөн сэргээхийн тулд арьсыг чийгшүүлэх нь маш чухал юм.Ашиглахчийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнарьс чийгийг түгжиж, ус алдахаас сэргийлнэ.Зөөлөн, цочроох найрлагагүй чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнийг сонгооройтос or тосгиалуроны хүчил ба глицерин агуулсан.Үүнээс гадна нүүрээ угаасны дараа халуун ус хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй, нүүрээ бүлээн усаар угааж, дараа нь зөөлөн арчиж, дараа нь чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнээ түрхээрэй.
Алхам 4: Тайвшруулах, мэдрэмтгий байдлыг арилгах бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй
Харшлын арьсыг үр дүнтэй засахын тулд тайвшруулах, мэдрэмтгий байдлыг арилгах бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь чухал юм.Эдгээр бүтээгдэхүүн нь харшлын шинж тэмдгийг арилгах, загатнах, улайлтыг багасгахад тусалдаг.Жишээлбэл, зуун настын ханд, ногоон цай, chamomile, burdock зэрэг тайвшруулах найрлагатай маск, нойтон жин нь харшлын арьсыг тайвшруулж болно.Тараг, овъёос, зөгийн бал зэрэг мэдрэмтгий байдлын эсрэг бүтээгдэхүүнүүд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй.Эдгээр бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо харшил үүсгэгч бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5: Арчилгаа, хоол тэжээлийг бэхжүүлэх
Харшлын арьсны нөхөн сэргэлтийг түргэсгэхийн тулд энэ нь мөн арчилгаа, тэжээлийг бэхжүүлж чадна.Зөв хооллох, уух зуршил нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг.Жимс, хүнсний ногоо, самар зэрэг витамин, антиоксидантаар баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.Нэмж дурдахад хангалттай унтаж амрах, стрессийг багасгах нь эрүүл арьсыг сэргээхэд тусалдаг.
Алхам 6: Эмнэлгийн тусламж авах
Хэрэв таны арьсны харшлын асуудал хүндэрч, өөрөө эдгэрэхгүй бол эмнэлгийн тусламж авах нь ухаалаг хэрэг юм.Мэргэжлийн арьсны эмч танд хамгийн сайн эмчилгээг сонгоход тусална.Тэд шинж тэмдгийг арилгахын тулд харшлын эсрэг эм, антигистамин эсвэл сэдэвчилсэн дааврын эмийг санал болгож болно.Эмчилгээний явцад эмчийн зөвлөмжийг дагаж, өөрийгөө эмчлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 11-р сарын 15