Арьсныхаа төрлийг ойлгоорой: Эхлээд арьсныхаа төрлийг (хуурай, тослог, холимог, мэдрэмтгий гэх мэт) ойлгоорой. Энэ нь таны арьсны хэрэгцээнд тохирсон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусална.
Арьс арчилгааны үндсэн алхмуудыг тогтоох: Арьс арчилгааны үндсэн алхмуудцэвэрлэгээ, тоник, чийгшүүлэгч болоннарны хамгаалалтАрьсны эрүүл мэнд, залуу байдлаа хадгалахын тулд эдгээр алхмуудыг өглөө, орой бүр хийх хэрэгтэй.
Бүтээгдэхүүнийг дарааллаар нь хэрэглэх: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний хэрэглээний дараалал маш чухал бөгөөд ихэвчлэн цэвэрлэгээ, тоник, эссенц гэх мэт.лосьон/нүүрний тос, банарнаас хамгаалах кремЭнэ нь бүтээгдэхүүнийг арьсанд илүү сайн шингээж, оновчтой үр дүнд хүрэхэд тусалдаг.
Тохиромжтой хэмжээний бүтээгдэхүүн хэрэглэх: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэт их эсвэл хэт бага хэрэглэх нь үр дүнд нөлөөлж болзошгүй. Ихэвчлэн нэг удаад хэрэглэх хэмжээ нь хурууны өндгөнд хүрэх хэмжээтэй бөгөөд бүтээгдэхүүний зааврын дагуу хэрэглэх ёстой.
Зөөлөн массаж: Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ зөөлөн массажны техник ашиглан бүтээгдэхүүнийг арьсан дээрээ жигд түрхэнэ. Хэт чанга татах эсвэл иллэг хийхээс зайлсхий.
Бүтээгдэхүүнээ ойр ойрхон сольж болохгүй: арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд үр дүнгээ өгөхөд хэсэг хугацаа шаардагддаг тул бүтээгдэхүүнийг ойр ойрхон сольж болохгүй. Бүтээгдэхүүнд арьсандаа дасан зохицох хангалттай хугацаа өг.
Орц найрлагад анхаарлаа хандуулаарай: Бүтээгдэхүүний шошгыг анхааралтай уншиж, зарим найрлагад харшилтай байж болзошгүй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс зайлсхий.
Нарны тосны ач холбогдол: Нарны тос нь арьс арчилгааны гол алхмуудын нэг юм. Арьсыг хэт ягаан туяаны гэмтлээс хамгаалахын тулд өдөр бүр өргөн хүрээний нарны тос хэрэглээрэй.
Дотоод болон гадаад тэнцвэрийг хадгалах: Зөв зохистой хооллолт, хангалттай хэмжээний ус уух, сайн унтах нь арьсны эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Шинэ бүтээгдэхүүнүүдийг аажмаар нэвтрүүлэх: Хэрэв та арьс арчилгааны шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхийг хүсвэл шинэ найрлагаас үүдэлтэй арьсанд хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг аажмаар нэвтрүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Хамгийн чухал зүйл бол арьсныхаа хэрэгцээнд үндэслэн арьс арчилгааны төлөвлөгөө боловсруулж, тууштай байх явдал юм.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 8-р сарын 17





