Өдөр тутмынарьс арчилгаахэвшил,тонерөнгөрсөн ба ирээдүйг холбодог чухал холбоос юм. Зөв хэрэглэх аргыг эзэмшсэнээр арьс арчилгааны үр нөлөөг хоёр дахин их хүчин чармайлтаар бий болгож чадна. Тоник хэрэглэхийн өмнө нүүрний цэвэрлэгээ нь үндэс суурь болдог. Тос, шороо, нүүр будалтын үлдэгдлийг сайтар арилгахын тулд зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглэх нь чухал юм. Хэрэв цэвэрлэгээг зөв хийхгүй бол дараагийн тоник үр дүнтэй шингэхгүй, тэр ч байтугай нүх сүвийг бөглөж болзошгүй. Үүний зэрэгцээ, өөрийн арьсны төрөлд үндэслэн зөв тоник сонгох нь онцгой чухал юм. Хуурай эсвэл мэдрэмтгий арьстай хүмүүс спиртгүй, гиалуроны хүчил зэрэг чийгшүүлэгч найрлагатай бүтээгдэхүүн сонгох хэрэгтэй. Тослог эсвэл холимог арьс нь тослогийг хянах тоникуудад тохиромжтой бөгөөд эдгээр нь салицилийн хүчил, шулам самар зэрэг тослогийн шүүрлийг зохицуулдаг. Хэвийн арьстай хүмүүс ус-тосны тэнцвэрийг хадгалахын тулд зөөлөн чийгшүүлэгч эсвэл тэнцвэржүүлэгч тоник сонгож болно.
Тоник хэрэглэх гол аргууд нь гараараа илж, хөвөнгөөр арчих явдал юм. Гараар илж хэрэглэх арга нь хэвийн болон хуурай арьсанд тохиромжтой. Нэг юанийн зоосны хэмжээтэй тоникийг алган дээрээ аваад хоёр гараараа зөөлөн үрж, дараа нь хацар, дух, хамраас эрүү хүртэл, доороос дээш, дотроос гадна хүртэл шингэтэл нь илж өгөөрэй. Чийгийг хадгалахын тулд энэ үйлдлийг 2-3 удаа давтана. Энэ арга нь зөөлөн бөгөөд их хэмжээний мөнгө хэмнэдэг боловч бактерийн бохирдлоос зайлсхийхийн тулд гараа цэвэр байлгах нь чухал юм. Хөвөнгөөр арчих арга нь тослог арьстай, холимог арьстай болон гуужуулах шаардлагатай хүмүүст илүү тохиромжтой. Хөвөнгөөр 2-3 дусал тоникийг жигд дэвтээгээд нүх сүв ургах чиглэлд зөөлөн арчина. Т-бүс, эрүү зэрэг хэт их тослогтой хэсгийг цэвэрлэхэд анхаарлаа хандуулна. Арчсаны дараа хөвөнгөөр үлдсэн тоникоо нүүрнийхээ бүх хэсгийг зөөлөн илж шингээлтийг сайжруулна. Энэ нь арьсыг илүү сайтар цэвэрлэж чадна. Энэ нь дараагийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний шингээлтийг дэмждэг боловч мэдрэмтгий арьстай эсвэл арьсны хамгаалалт султай хүмүүс хэт их арчих нь цочрол үүсгэхээс сэргийлж болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Хэрэглэх давтамж болон хугацааны хувьд тоникийг өглөө цэвэрлэсний дараа арьсны рН-ийн утгыг тохируулж, дараагийн нарнаас хамгаалах болон суурь будалтанд бэлтгэх зорилгоор хэрэглэж болно. Хэрэв орой нүүр будалтаа арилгаж, цэвэрлэсний дараа хэрэглэвэл нүх сүвийг агшааж, чийгийг нөхөж, эссенс, нүүрний тос зэрэг тэжээллэг бүтээгдэхүүний бат бөх суурийг тавьж өгдөг. Зуны улиралд тослог арьс их хэмжээний тос ялгаруулдаг бол үд дунд тоникоо дахин түрхэх нь зүйтэй. Агааржуулагчтай өрөө гэх мэт хуурай орчинд ч гэсэн хүссэн үедээ чийгшүүлэгч шүршигч ашиглан усыг нөхөж болно. Үүнээс гадна, орон нутгийн хуурайшилт, бүдгэрсэн эсвэл нүх сүв хаагдсан тохиолдолд тоникийг хөвөн дэвсгэрт дэвтээгээд 5-8 минутын турш нойтон жин болгон түрхэж болно. Гэсэн хэдий ч спирт эсвэл хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн нь удаан хугацааны нойтон жинд тохиромжгүй тул мэдрэмтгий арьстай хүмүүс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Тоник хэрэглэх үед зайлсхийх ёстой зарим нийтлэг буруу ойлголтууд байсаар байна. Тоник нь нүүрний цэвэрлэгчийг орлож чадахгүй. Энэ нь гүн бохирдлыг арилгаж чадахгүй. Эвэрлэг давхаргыг гэмтээхээс зайлсхийхийн тулд хүчиллэг эсвэл үрэлтийн тоникийг байнга хэрэглэж болохгүй. Алдартай бүтээгдэхүүнийг сохроор дагаж мөрдөхгүй байх нь бүр ч чухал юм. Тэдгээрийг хэрэглэхийн өмнө чихний ард харшлын шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна, ингэснээр найрлага нь хоорондоо нийцэхгүй байгаагаас үүдэлтэй арьсны асуудлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Зөвхөн зөв бүтээгдэхүүнийг сонгож, зөв аргыг хэрэглэж, дунд зэргийн арчилгаа хийж, арьсны төрлөөс хамааран хэрэглэх давтамж, техникийг динамикаар тохируулж, шинжлэх ухааны арьс арчилгааны дэглэмтэй хослуулснаар тоник нь арьсны эрүүл байдлыг хадгалах, арьсыг чийглэг, сэргэг, гэрэлтсэн болгоход үнэхээр чухал үүрэг гүйцэтгэж чадна.
Нийтэлсэн цаг: 2025-06-05
