Хуурай арьсыг хэрхэн арчлах вэ

Эхний:Арьс цэвэрлэх тухайд гэвэл хуурай арьсны тосны булчирхай нь бага тос ялгаруулж, бага тос ялгаруулдаг тул арьсны гадаргуу дээрх тосны хамгаалалтын хальсны үйл ажиллагаа тийм ч сайн биш байдаг. Цэвэрлэхдээ усны температур хэт халуун байх ёсгүй. Ерөнхийдөө бүлээн ус, ойролцоогоор 40 градус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Устай хамт℃, усанд орох эсвэл орон нутгийн цэвэрлэгээ хийхдээ хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэйцэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнХэт шүлтлэг. Саармаг эсвэл хүчиллэгийг хэрэглэхийг хичээгээрэй. Хүүхэд болон нярай хүүхдэд зориулсан цэвэрлэгч болон арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн илүү тохиромжтой. Цэвэрлэсний дараа арьсыг чийгнээс хамгаалахын тулд чийгшүүлэгч арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн түрхээрэй. Зөвхөн чийгшлийн хэмжээг нэмэгдүүлснээр арьс илүү сайн нөхцөлд байх болно.

Хоёрдугаарт, сонголтын хувьдгоо сайхны бүтээгдэхүүнХуурай арьсанд зориулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Нэг нь тэдгээр нь илүү сайн чийгшүүлэгч шинж чанартай байдаг. Зарим эмульс эсвэлтосГиалуроны хүчил болон гиалуроны хүчил зэрэг чийгшүүлэгч найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нь сайн чийгшүүлэгч шинж чанартай байдаг. Зарим нь. Үүнээс гадна, цайруулах эсвэл спирт зэрэг цочроох бодис агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бага хэрэглэхийг хичээгээрэй, учир нь эдгээр нь цэвэрлэх үйлчилгээтэй эсвэл зарим онцгой нөлөөтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч хуурай арьсны саад тотгорын үйл ажиллагаа муу байдаг тул олон зүйлд тэсвэртэй болдог. Бэлгийн харьцааны хазайлт тул арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байгаарай, арьсны цочролыг нэмэгдүүлэхийн тулд цочроох арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бүү хэрэглээрэй.

Гуравдугаарт, зохистой хооллолтыг баримталж, хангалттай унтахыг баталгаажуул. Хоолны дэглэмийн хувьд зөвхөн цагаан хоол идэх нь хангалтгүй. Тэнцвэртэй хооллолт шаардлагатай бөгөөд өөх тос багатай мах, сүүн бүтээгдэхүүн зэрэг өндөр чанартай уураг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна та витамин, эслэг, ул мөр элемент, үр тариагаар баялаг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэтийг нэмэлтээр хэрэглэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, та үндсэн хоол хүнс хэрэглэхээ больж болохгүй. Танд тэнцвэртэй хооллолт хэрэгтэй. Тэнцвэртэй хооллолт нь арьсыг баялаг тэжээлээр хангаж, арьсны байдлыг сайжруулахад тусална. Нойрны тухай ярих нь ойлгомжтой, учир нь өндөр чанартай унтах нь арьсыг сайн нөхцөлд байлгахад тусалдаг.