Улирал солигдох тусам арьсны хэрэгцээнд өөрчлөлт ордог.Цаг агаар халуунаас хүйтэн эсвэл эсрэгээр өөрчлөгдөхөд таны арьсанд янз бүрийн асуудал үүсч болно.Хуурайшилт, цочрол, толбо, мэдрэмтгий байдал хүртэл улирлын хоорондох шилжилт нь таны арьсыг сүйтгэдэг.Гэхдээ бүү ай, эдгээр арьсны асуудлуудыг шийдэж, нүүр царайгаа жилийн турш гэрэлтсэн хэвээр байлгах аргууд байдаг.
Юуны өмнө арьс арчилгаагаа улирлын онцлогт тохируулан тохируулах нь чухал.Хүйтэн саруудад агаар хуурайших хандлагатай байдаг тул арьс хатаж, сэвсгэр болдог.Үүнтэй тэмцэхийн тулд өдөр тутмынхаа чийгшлийг нэмэгдүүлэх нь чухал юм.гэх мэт найрлагатай чийгшүүлэгч, серум хайгаарайгиалуроны хүчил, глицерин, зуун настын ханд нь чийгийг барьж, арьсыг зөөлөн, уян хатан болгоно.Нэмж дурдахад, агаарыг чийгшүүлж, арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд гэртээ чийгшүүлэгч ашиглах талаар бодож үзээрэй.
Нөгөөтэйгүүр, дулаан сарууд нь илүүдэл тосны үйлдвэрлэлийг бий болгож, хөлс ихсэж, нүх сүв бөглөрч, хагардаг.Үүнийг шийдэхийн тулд хөнгөн, тосгүй чийгшүүлэгч тос сонгооройцэвэрлэгчТаны арьсыг шинэхэн, цэвэрхэн байлгахын тулд.Зөөлөн гуужуулагчийг өдөр тутмынхаа хэвшилд оруулснаар арьсны үхэжсэн эсийг арилгаж, нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлнэ.Мөн нарны хортой туяанаас арьсаа хамгаалахын тулд SPF-ээ нэмэгдүүлэхээ бүү мартаарай.
Арьс арчилгаагаа тохируулахаас гадна улирал солигдох тусам арьсны онцлогт анхаарах нь чухал.Жишээлбэл, хэрэв та хүйтэн саруудад илүү их улайлт, цочролыг анзаарсан бол chamomile, овъёосны ханд зэрэг тайвшруулах найрлагатай байх ёстой.Хэрэв та дулаан улиралд арьс тань батга гарахад илүү өртөмтгий болохыг олж мэдвэл салицилийн хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох хэрэгтэй.цайны модны тоссогогтой тэмцэх.
Цаашилбал, зөв чийгшүүлэх, эрүүл хооллолт нь улирлын өөрчлөлтийн туршид арьсыг эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.Их хэмжээний ус уух нь арьсыг дотроос нь чийгтэй байлгахад тусалдаг бол жимс, ногоо, туранхай уургаар баялаг тэнцвэртэй хооллолт нь арьсыг тунгалаг, гялалзсан болгоход шаардлагатай шим тэжээлээр хангадаг.Нэмж дурдахад омега-3 тосны хүчлийг хоол хүнсэндээ оруулахыг бодоорой, учир нь эдгээр нь үрэвслийг намдааж, арьсыг залуу харагдуулахад тусалдаг.
Дүгнэж хэлэхэд, улирлын хооронд шилжих нь таны арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг ч зөв арга барилаар арьсны эдгээр асуудлуудыг шийдэж, арьсны өнгийг бүтэн жилийн турш хамгийн сайхан харагдуулах боломжтой.Арьс арчилгааны горимоо тохируулан, арьсныхаа онцлогт тохирсон чийгшил, тэжээллэг байдлыг хангаснаар арьс тань улирал үл хамааран эрүүл, гэрэлтсэн, үзэсгэлэнтэй хэвээр байх болно.Хэрэв та арьсны асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх талаар эргэлзэж байвал арьсны эмчээс хувийн зөвлөгөө, зөвлөмж авахаас бүү эргэлз.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 12-р сарын 06-ны өдөр